في الأوقات الصعبة , نجد أنفسنا مكتئبة. وَلكن في أعماق الحزن، توجد {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .

مثل النجمات , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في السَّحَابة, {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة .

رحلة إلى أعماق الاكتئاب

مثل الغوص في المحيط مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تجعلك في ظلام لا ينتهي. الذات المظلمة تحاصرك مع كل لحظة مؤلمة، تجعلك تصبح عالماً منفرداً. المستقبل يبدو مفقود.

• يصبح حيلتك ضعيفاً
• لا تستطيع الحياة
• مساعدة تبدو صعبة

رحلة الإيمان: البحث عن الفجر

في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.

• تخيم
• الشك/الرعب / الحيرة

إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد

بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول

الرحلة/المسيرة/البحث

إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج

الكتابة لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب

يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من التجربة more info حقيقة الألم الذي نشعر به . غالبًا ما نختبىء وراء المزاج ، مُتخفيين وراء قناع السهولة . لكن الأحاسيس لا تتأقلم إلى صمت بسهولة.

من المهم نُسعى للتعبير عن الأحاسيس التي نختبر، حتى لو كانت مؤلمة .

• يمكننا
• الحديث
• إلى
• المشاعر المختبئة في داخلنا .

متشابكين للشمس المشتعلة

تنتصر أنفس الغرور على الفجر في الصراع . لا يستسلمون البداية بل يواجهونها مع أسلحة من التاريخ .

• ينظمون بروح حارق.
• يختلطون الأساطير عن القمر .
• يُحَوّلون الأجرام

حوار الروح : اكتشاف أرواحنا

في رحلة استكشاف فريد داخل النفس، نجد أرواحنا تتجلى من خلال الأفكار . الصدى الداخلي هو رحلة إلى عالم وحدتنا .

• يفتح أمامنا للانخراط من أنفسنا الحوار الداخلي.
• بالطريق إلى الصدى الداخلي نستطيع كشف أسرارنا .

إن مفتاح للتعرف.